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एसिडिटी की प्राब्लम
आजकल एसिडिटी की प्राब्लम ने बहुत से लोगों को घेर रखा है, जिसका सबसे बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल। हम लोग समय से खाना नहीं खाते और यदि खाते भी हैं तो भोजन करने के बाद अपनी ही जगह पर बैठे रहते हैं। जिसकी वजह से एसिडिटी बनती है।
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क्या है ये एसिड
दरअसल एसिड तो हर किसी के पेट में बनती है। साइंस की भाषा में ऐसिड बनना अच्छा माना गया है। क्योंकि जब हम खाना खाते हैं तो इस को पचाने के लिए शरीर में एसिड बनता है। जिसकी मदद से ये भोजन आसानी से पच जाता हैं।
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जब ही अधिक मात्रा में
लेकिन कई बार ये एसिड इतनी ज्यादा मात्रा में बन जाता है कि इसकी वजह से सर दर्द, सीने में जलन और पेट में भी दर्द होने लगता है। यह एसिड अल्सर और अल्सर के बाद कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों को भी न्यौता देता है।
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समाधान है जरूरी
ऐसे में अगर इसका समाधान ना निकाला जाए तो लंबे समय के बाद यह कभी ना खत्म होने वाला रोग बन जाएगा। ये हमारी किडनी पर भी असर करता है। जब बॉडी में एसिड की मात्रा काफी अधिक हो जाती है तो यह हमारी किडनी को अपनी चपेट में ले लेती है। जिससे धीरे-धीरे किडनियां गलने लगती हैं।
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ईनों ना पीयें
जिन लोगों को एसिड की आए दिन समस्या रहती है वे घर में ईनो या अन्य ऐसी ही दवाएं रखना पसंद करते हैं। यहां एसिड हुई नहीं कि फटाक से ईनो पी लिया, और कुछ ही सेकेंड में आराम मिल जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसिड को काटने वाली ऐसी दवाओं को अधिक लेने से परेशानी हो सकती है?
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साइड इफेक्ट
डॉक्टरों का मानना है कि ये दवाएं हमारे शरीर में खून की कमी लाती हैं। अगर खून पर असर पड़ रहा है तो किडनी पर असर पड़ना लाज़मी है। जिसका सीधा सा अर्थ की ये दवाएं हमारी सेहत के लिए खतरनाक हैं।
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कोल्ड ड्रिंक्स
ईनो के अलावा कुछ लोग तो एसिड खत्म करने के लिए सॉफ्ट ड्रिंक्स या कोका कोला का सहारा भी लेते हैं। लेकिन वे नहीं जानते कि ये समस्या का हल नहीं, बल्कि इसे और भी बढ़ाने की तरीका बन सकता है।
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अन्य उपाय
तो अगली बार यदि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो एसिडिटी कंट्रोल करने के लिए ऐसे ही कुछ चर्चित तरीके अपना रहा हो, तो उसे रोकें। क्योंकि वह धीरे-धीरे अपनी ही मौत को बुलावा दे रहा है।
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आसान उपाय
चलिए अब आपको एसिडिटी से मुक्त होने का एक ऐसा प्राकृतिक उपाय बताते हैं, जो इस समस्या में रामबाण माना जाता है। यह कभी ना फेल होने वाला तरीका है और सबसे अच्छी बात तो ये है कि इसके प्राकृतिक होने के कारण इससे कोई नुकसान भी नहीं होता।
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जीरा
जी हां... यह उपाय जीरा के प्रयोग से किया जा सकता है। भयंकर से भयंकर एसिडिटी को चुटकी बजाते ही दूर कर सकता है जीरा के प्रयोग से होने वाला यह इलाज।
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हर घर में होता है इस्तेमाल
जीरा हर भारतीय रसोई की शान है। जो लोग रोजाना के आहार में जीरा का इस्तेमाल करते हैं, वे लोग इसके गुण और फायदे जरूर जानते होंगे। बहुत कम लोग जानते हैं कि जीरा को उबालकर उसका पानी पीने से वजन भी कम होता है।
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इसका असर
लेकिन एसिडिटी में ये कैसे काम करता है, यह हम आपको बता रहे हैं। जब भी आपको एसिडिटी हो जाए, आपको बस जीरा कच्चा ही चबा चबा कर खाना है।
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