आंवले के फायदे

हेल्थ फिटनेस आयुर्वेद उपायइस समय कच्चा आँवला का समय

आ गया है 

इस समय कच्चा आँवला भरपूर उपलब्ध रहेगा 

आयूर्वेद के महान ग्रंथ *अष्टांग ह्रदयं* *उत्तर स्थानम* ,अध्याय -39,श्लोक -148

ऋषि वाग्भट्ट जी लिखते है हितकर आहार विहार का सेवन करते हुए यानी जिनकी दिनचर्या ठीक है

*आँवले का रस, शहद, मिश्री ओर गाय का घी* मिलाकर प्रतिदिन सेवन करते है

उनको वृद्धावस्था के कारण होने वाले रोग उसी प्रकार नष्ट हो जाते है 

जैस बड़े बड़े ग्रन्थ अभ्यास ना करने पर भूल जाते है